性生活向來是隨欲望而來，欲望開始了便隨心所欲的進行性生活。但是大多數人進行性生活的時候，都會選擇在夜晚或者在早晨。因此有些人就有疑問了，到底在什么時間進行性生活比較好呢？是在早上還是在晚上？接下來就讓我們一起來了解一下、分析一下，到底該在什么時間進行性生活。

什么時間進行性生活是比較好？

1、夜晚

晚上進行性生活時，很多人都會選擇的進行性生活的時間，因為晚上進行性生活是有很多好處的，第一，在晚上進行性生活的時候可以有很長的一段睡眠時間，便于恢復體力。第二，在夜晚進行性生活的時候，有很強的私密性，能夠使人放松，全身心的投入。第三，在進行性生活之后能夠進行休息，而不是投入到工作和學習當中，比較沒有后顧之憂。

但是在夜晚進行性生活的時候，也存在著一些壞處。第一，疲憊了一天再進行性生活，身體透支的情況更加的嚴重，有時通過睡眠也無法完全的恢復。第二，在進行性生活的時候，因為過于勞累而產生倒頭就睡的情況，這樣就會忽視性器官的清潔工作，不注意衛生就會導致很多炎癥的發生。第三，有時進行性生活以后會變得更加的興奮，很影響睡眠，甚至會出現失眠的情況。

2、早晨

早晨是一天中性欲望比較強烈的時刻，所以很多人選擇在早晨進行性生活，另外男性會在早晨發生晨勃的情況，這也比較容易致使他們選擇跟身邊的伴侶來一次。早上進行性生活有很多好處_

第一，早上經過一晚上的睡眠，精力會比較旺盛，在進行性生活的時候表現會非常的好。

第二，性愛后會使人變得更加的清醒，在接下來的工作和學習中也更好的投入。第三，早上進行性生活能夠代替晨練，有助于身體健康，加快新陳代謝。

但是在早上進行性生活也存在一定的壞處，因為有時候過于激烈的性生活會透支人的精力，影響一天的工作和學習，也有可能因為早上時間不夠導致人們并不能酣暢淋漓的進行性生活而意猶未盡。時間不足，缺少前戲，會影響女性在性生活中的感受。

不管是早晨進行性生活還是晚上進行性生活，都有一定的優點和缺點，所以并不能拘泥于一個時間段進行性生活，還是要根據個人的需求和時間安排。