學(xué)會八種方法，別讓社交恐懼毀了你的人生

從小到大，每一個人或多或少都會有一些恐懼的東西，其實恐懼本身就是身體的自我保護(hù)。當(dāng)你處于公共場合中，如果你存在緊張害怕，與人躲閃的表現(xiàn)，那么這些行為都說明你可能存在社交恐懼癥，用通俗的話來說就是“不合群”。他們會害怕聚會，在別人侃侃而談時，默默躲在角落里不敢張嘴。這種表現(xiàn)與其歸咎于恐懼，不如說只是你不會聊天。說話是一門學(xué)問，身邊那些高情商的人，不過是懂得“好好說話”而已。