“希望你以后好好的，保重！這是我最后講一句‘我愛你’，我放過你了……”
這不是一句戀人離別時的情話，也不是一句夫妻吵架時的氣話。
這是一句結婚20年的夫妻，在離婚的那天，丈夫哽咽著對淚流滿面的妻子說出的話。
下方，網友們發出了同樣的疑惑：
“既然這么痛苦，為什么要離婚？”
婚姻中的問題，是這個世界的難題，單憑丈夫的那幾句話，誰都無法了解其中的原因。
就像有句話說的那樣：
婚姻是將兩個人揉碎了，重新做了兩個人，你中有我，我中有你，而離婚，就是將他們生生扯開。
兩個人離婚，痛苦是必然的，但是將自己強行融合在一段煎熬的婚姻中，那種感覺是持久的、長期的痛苦。
人生能有幾個二十年。
與其痛苦地沉淪，不如釋然地放手；
與其麻木地煎熬，不如平靜地放過。
人生最難的修行，就是放過；生活最高的智慧，就是看開。
就如伍綺詩說的那樣：
“一切的痛苦都會過去，學會和自己和他人和解，放過別人也放過自己。”
放過伴侶
再好的感情也沒有滿分
從戀人到伴侶，從初見甚歡到互相嫌棄，這世間幾乎所有的婚姻，都逃不過相愛容易相處難的窘境。
暢銷書《親密關系》中，作者寫了一個經典案例。
約翰和瑪麗是一對非常相愛的情侶，他們都為自己找到了適合的另一半而開心。
但當他們成為伴侶，長期地生活在一起后，一些問題就凸顯出來。
瑪麗每次用完衛生間后，里面都一片狼藉。
剛開始約翰會開玩笑地提醒瑪麗，后來，他發現說了很多次都無效，就直接對著瑪麗吼起來：
“你為什么不能打掃一下呢？你有沒有為后面要用的人考慮？我都跟你說了多少次了，為什么不改呢？”
從生活里的一個小問題，進而演變成了夫妻間的一場劇烈爭吵，甚至要走向離婚的地步。
當婚姻中的一方抓住另一方的錯，不斷提醒甚至以吵架的方式，試圖讓對方為自己改變時，那么這段婚姻就是一場權利的爭奪，勢必會慢慢破滅。
而懂得降低對伴侶的期待，接納婚姻不完美的人，才是一段感情里的幸福者。
前段時間，孫儷在微博又撒了一把狗糧。
孫儷38歲生日，鄧超忙了整整一天，只為給妻子做個生日蛋糕。
網友們在羨慕孫儷的幸福時，卻不知孫儷包容了鄧超多少“毛病”。
鄧超在生活上不會照顧自己，甚至連行李都不會收拾。
有一次在北京的鄧超要去外地拍戲，孫儷特地從上海飛到北京，幫他整理好行李，還要貼上字條。
還有一次，孫儷拜托婦科醫生給鄧超約個體檢，結果鄧超在婦科等了半天，還說沒人理他。
生活中的鄧超需要人包容和照顧，而孫儷卻完全接納了這種不足，將兩個人的生活打理得井井有條。
《親密關系》的作者克里斯多福·孟說：“親密關系的核心就是無條件的愛。”
打開幸福婚姻的那把鑰匙，就是無條件地接納伴侶的不完美，放過婚姻里的雞毛蒜皮和瑣碎。
沒有一段婚姻是百分百的完美，沒有一個伴侶是百分百的契合。
就如華中師范大學戴建業教授說的：“兩人世界里，你可以對自己高標準，但不可對伴侶嚴要求。”
只有你自己改變了，放開了，你的婚姻和感情才會輕松與和諧。
放過孩子
允許孩子慢慢來
香港有部紀錄片叫《沒有起跑線》，這部紀錄片揭示了香港父母在孩子教育上的巨大焦慮感。
紀錄片里有位叫Lrene的27歲媽媽，已經有一個兒子，還懷著一個女兒。
她對大兒子的教育比較佛系，在上幼兒園之前幾乎沒有讓孩子上過什么興趣班，用她自己的話來說，就是“不想讓自己成為怪獸家長”。
但是，當她帶著兒子去幼兒園面試時，才發現兒子已經輸在起跑線很遠的地方。
沒有比較就沒有傷害，這份落后于人的強焦慮，讓她將焦點投射到未出生的孩子身上，她決定這次要讓妹妹贏在子宮里。
就因為父母長期的高度焦慮，逼迫著孩子不得不承受高壓的競爭環境。
這種環境已經嚴重影響了孩子們的心理健康，據了解，一些孩子已經需要定期去看心理醫生，甚至有的孩子需要服用精神類藥物。
北大教育學院副教授蔣承說：
“對‘教育落后’的恐慌導致每個人都鉚足了勁，沒有人甘心孩子屈居人后，所以家長就推著孩子往前、再往前。
“盲目地推著孩子往前趕，讓孩子丟失了許多比學習更重要的東西，比如熱愛的夢想、比如發現美的眼睛、比如內心的那份淡定……”
失去這些，孩子會成為學習的傀儡，長大后，會成為一個內心空洞，對生活失去熱愛的人。
孩子的一生是一場馬拉松，贏在起點，未必就能贏在終點。
所以，放過那個奔波在各個課外班的孩子，放過那個拼命刷題就為了提升排名的孩子，放過那個明明很累，也要努力撐下去的孩子。
允許孩子按照自己的節奏慢慢來，就如一位作家說的那樣：
“孩子，你慢慢來，別人越快的時候，你越要慢，慢下來，想明白，一步一步走踏實。”
成長的路上，即使會一邊流淚，一邊奔跑，但是，迷茫會少一點，錯誤會少一點，悲傷也會少一點。
允許孩子慢慢來，你也會慢下來，享受這多彩的生活。
放過父母
才有屬于自己的歸途
《人生海海》中說：
“人活一世，總要經歷很多事，有些事像空氣，隨風飄散，不留痕跡；有些事像水印子，留得了一時留不久；而有些事則像木刻，刻上去了，消不失的。”
這段話是著名作家麥家所寫。
在父親去世三年后，他第一次以文字的形式，揭開了內心的傷疤，最終與決裂多年的父親和解，也與自己的人生和解。
麥家的父親是一位嚴苛又脾氣暴躁的人，而年少時的麥家非常叛逆，每次與別人打架，他總免不了要挨父親的一頓打罵。
有一回，因同學辱罵他的父親，麥家又跟同學打起來。
結果，他的父親提著根毛竹趕來，麥家以為父親是來幫他的，卻沒想到，父親當著所有人的面，重重地給了他兩個耳光。
就是這兩個耳光，讓麥家從此對父親關上了心門，從此成了陌路人，整整20年。
直到他自己做了父親，他的兒子在初二時期，突然關上了自己的房門，突然拒絕與父母對話時，他才意識到，自己曾經對父親的那種決絕是多么令人心痛。
《人生海海》就是麥家內心的一次療愈和重塑，是一次理解，更是一次深深的懺悔。
一個人真正的成熟，是從理解父母的不容易、接納父母的不完美開始。
就如有句話說的：
“少年不識雙親意，養兒方知父母恩。”
丟掉原生家庭的包袱，放過父母當年的種種，人生只有往前才有風景，往回只有失落和懊悔。
與父母和解，與往事妥協，才能內心不留遺憾，讓愛延續到下一代。
作家白落梅曾寫過一句話：
“生的終點，不是在山水踏盡時，也不是在生命結束后，而是在放下包袱的那一刻。”
當你真的放下，縱算一生云水漂泊，亦可淡若風清，自在安寧。
放過伴侶的不足，你的低期待與高容忍才是婚姻長久的保鮮劑；
放過孩子的不爭先，靜待花開遠比拔苗助長更讓你收獲驚喜和欣慰；
放過父母對你的那些虧欠，跨過那堵心墻，才會發現生活的真相就是愛的流動與傳承。
人，只有放過這些執念，才能擁有輕松快意的人生。
你，只有不為難身邊的人，才會不為難自己，才能真正解脫自己的心。
作者：孟臣
