如今痛風現象已經普遍存在，并且逐漸從中老年人群向年輕群體侵襲。痛風，指的是一種慢性關節炎疾病，由體內尿酸過高所引起，尿酸鹽結晶沉積在關節及其周圍軟組織處，當達到一定程度時就會誘發痛風。

一般情況下，痛風發作的過程是：上床睡覺時，沒有感覺任何不適，到后半夜時突然腳部傳來一陣刺痛，且越來越嚴重，具體表現為發作關節處產生紅腫脹痛，讓患者感覺到強烈的疼痛感，甚至不能忍受。嚴重者還會出現頭暈、發熱等全身癥狀，結合血常規檢查時會出現白細胞升高，有時候會被誤認為感染。

通常來講，大多數的患者在剛發現痛風時，第一次都是發生在跖趾關節，即大腳趾關節處。病情嚴重者會逐漸向上蔓延，足跟、足背、腕和肘等關節處也時有發生。

痛風發作的根本原因是高尿酸血癥

體內尿酸越高，痛風發作的風險也會越大，發作頻率也會更加頻繁，而且發病年齡也就越早。

根據研究表明，男性尿酸標準范圍值在420umol/L以內；女性尿酸標準范圍值在360umol/L以內，且大多都是發生在絕經之后。一旦超出了這個標準，有很大可能會發生痛風。但這里要值得注意的是，高尿酸未必會發生痛風。在某些條件下，比如關節受損，局部溫度寒冷、氣溫較低、嗜酒，會引起尿酸在關節內形成尿酸結晶，從而引發痛風。

當外部溫度比較寒冷時，會引起肢體末梢的血液循環減慢，使局部組織的PH值下降，呈酸性環境，而趾骨關節承受壓力大，這樣更容易引起尿酸鹽結晶的形成，會導致痛風的急性關節炎發作，同時也是為什么痛風多發生在足部關節的原因。

尿酸波動幅度大容易引起痛風發作

尿酸水平突然升高，會在關節滑液中形成針狀尿酸鹽結晶；尿酸水平突然降低，可促使關節內痛風石表面溶解，從而釋放出針狀尿酸鹽結晶。

生活中常見的導致痛風發作的誘因

1、飲酒

乙醇會造成尿酸忽然增高而引起痛風發作，不管是啤酒、白酒以及洋酒，結果都一樣。其主要原因是乙醇在體內代謝后會產生大量乳酸，抑制體內尿酸的排泄，從而使尿酸水平升高。

2、暴飲暴食

一次性地攝入大量高嘌呤食物，比如海鮮、動物內臟等，可以使尿酸在短時間內快速升高。除此之外，食品的制作加工方式也會影響到嘌呤的攝入量，比如說肉湯中的嘌呤含量就要遠遠大于肉類本身的嘌呤含量。所以，像肉湯、骨頭湯等都是富含嘌呤的食物，要盡量避免食用。

3、關節損傷

運動過度導致關節發生損傷，關節液中白細胞會增多，尿酸會刺激白細胞造成炎性因子導致炎癥發作，從而誘發痛風。

藥物使用

一些藥品的使用影響了尿酸從腎臟的排出而造成尿酸在忽然之間上升，主要包括利尿藥、抗結核藥和化療藥等。還有一些藥物會使組織細胞遭到大量破壞，嘌呤大量釋放導致內源性尿酸升高而誘發痛風。

降尿酸藥物

當痛風發作時，有接受過規律治療降尿酸的患者可以繼續使用降尿酸藥物；沒有規律使用降尿酸藥物者，要等痛風發作癥狀消失一周以上再進行降尿酸治療。

總而言之，生活中引發痛風發作的原因多種多樣，當你某一個不注意，就有可能會引起尿酸升高。因此，這就要在生活中多加注意，少吃高嘌呤食物、積極運動鍛煉。最后，如果發現自己患上痛風，一定要及時接受治療，避免病情進一步惡化。

出自于：嶺南風友會公z號，如果覺得不錯，可以關注！更有黃清春主任入駐平臺，學習專業的痛風知識，每天都會更新相關的專業內容！