四川日報-
查雨欣 何君 王卓 記者魏馮
9月20日，是第三十三個“華夏愛牙日”。今年愛牙日的活動主題“口腔健康 全身健康”及副主題“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，一生樂享健康生活”，旨在貫徹落實《健康華夏行動（2019-2030年）》和《健康口腔行動方案（2019—2025年）》的指導(dǎo)方針和政策，提升大眾口腔健康素養(yǎng)，重點關(guān)注兒童口腔保健，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。
今天，四川疾控慢病所為您詳細(xì)講解“關(guān)愛牙齒健康八條”。
1.清潔口腔應(yīng)從嬰兒出生開始。嬰兒出生后，即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應(yīng)每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后，可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷幫助孩子每天刷牙2次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位，建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。
2.學(xué)習(xí)養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。兒童2歲左右開始學(xué)習(xí)刷牙，適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應(yīng)刷到。選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個月更換一次，當(dāng)出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應(yīng)及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學(xué)齡前兒童很難完成精細(xì)復(fù)雜的刷牙動作，需要家長幫助和監(jiān)督。
3.合理飲食，保護(hù)牙齒。經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數(shù)，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
4.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的蕞有效方法，操作過程無痛、無創(chuàng)。建議6～8歲可以進(jìn)行第壹恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11～13歲可以進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。
5.每天使用含氟牙膏，定期涂氟。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，在非高氟飲水地區(qū)的3歲以下兒童每次用量為“米粒”大小，3～6歲兒童每次用量為“豌豆粒”大小，應(yīng)在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用。兒童還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護(hù)膜，其中的氟化物緩慢釋放出來，可預(yù)防齲病。
6.積極防范牙外傷。兒童參加體育活動時，穿運(yùn)動服和膠底防滑的運(yùn)動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。乘坐交通工具時，應(yīng)系好安全帶。一旦牙齒受傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
7.盡早戒除口腔不良習(xí)慣，及早預(yù)防牙頜畸形。吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等兒童常見口腔不良習(xí)慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應(yīng)盡早戒除。乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應(yīng)及時就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查、判斷是否需要進(jìn)行早期矯治。
8.定期口腔檢查，及時治療口腔疾病。齲病是兒童常見口腔疾病，可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。早發(fā)現(xiàn)、早治療，兒童每六個月應(yīng)進(jìn)行一次口腔健康檢查。
四川省從2008年開始兒童口腔疾病綜合干預(yù)項目以來，今年已是第十四個年頭。截至2021年，我省學(xué)齡兒童口腔窩溝封閉累計覆蓋97個縣（市、區(qū)）（覆蓋率53.01%）；學(xué)齡前兒童局部用氟累計覆蓋53個縣（市、區(qū)）（覆蓋率35.52%）。
記者同時獲悉，為掌握我省城鄉(xiāng)居民口腔健康狀況、行為因素和健康素養(yǎng)水平的現(xiàn)況和變化趨勢，監(jiān)測健康口腔專項行動主要指標(biāo)進(jìn)展，評價工作效果，同時進(jìn)一步推動我省兒童口腔疾病綜合干預(yù)項目工作，提升基層口腔疾病防控能力，9月上旬，由省衛(wèi)健委主辦，四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院、四川省疾病預(yù)防控制中心共同承辦的“四川省2021年重點人群口腔健康監(jiān)測暨兒童口腔疾病綜合干預(yù)項目技術(shù)培訓(xùn)班在蓉舉行。理論培訓(xùn)結(jié)束后，全體基層口腔醫(yī)師前往華西口腔醫(yī)院教學(xué)實驗室進(jìn)行了口腔健康狀況監(jiān)測調(diào)查、窩溝封閉的模擬操作實習(xí)和考核。
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