一對單親家庭的母女(45歲,20歲)因為母女關系破裂前來咨詢。
通過前期溝通了解到,母親因為重男輕女,從小對弟弟關懷備至,但是對女兒要求嚴格(甚至達到苛刻的程度),經常因一點小事就諷刺、挖苦女兒,稍有不順心就拿女兒撒氣,打罵是常態。直到女兒上大學,靠自己打工賺取學費生活費,才遠離母親。
女兒希望療愈童年陰影;媽媽希望與女兒改 善關系。
經過一段時間的工作后,找到了問題中節,女兒愿意打開心扉,媽媽也終于愿意靜下心來聽聽女兒的想法。于是,安排了一次母女對話。
(因為這么媽媽有隨意打斷別人、喜歡辯解的特點,所以安排的是輪流對話,對方表達時,聽的人只聽和簡單的回應)
(注:按照咨詢方案,對話結束后下一次或幾次的工作,將幫助母女二人打開心結,修 復關系)
女兒表達的環節中,痛哭流涕,一直在不斷的訴說。從能記事起,媽媽 的偏心、對自己的挖苦、諷刺、打擊和忽視,說了很多發生在母女間的“小事”。
媽媽表達的環節中,一直在做辯解。蕞后女兒說完后,媽媽只說了一句:好了,你說也說了,哭也哭了,事情都過去了,都這么多年了,我們和好吧。
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“母女對話”結束后的單獨溝通:
媽媽角度的表達:
那么些小事,我早忘了,沒想到她(女兒)還記得。沒想到她對我的怨氣這么大。現在都說了,該沒事了吧。
女兒角度的表達:
我原以為,我終于有 機會當面把這么多年的心里話說出來,她(媽媽)能夠明白她做的那一切對我的傷害有多么大。沒想到,就換來她一句“都過去了,和好吧”。
我也不想指責她、埋怨她,我只想她能跟我說一句“對不起”,哪怕,她能表露出一點點的理解,讓我知道她明白了她曾經做得那些,對我的傷害有多么大,也好。
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“都過去了”、“沒事了”會成真,但是,只有在受傷的一方,真心實意的說出來時,才會是真的“過去了”“沒事了”。由施加傷害的的一方說出來,只會是冰冷的忽視和更大的傷害。
心理上的傷,不會隨著時間而消散,也不會因為假裝不見而消失,它在等待被看見、被理解。
受傷的一方需要很大的勇氣、堅定的內心才能逐步的療愈它。
但是,如果施加傷害的那一方,愿意去看見、去理解,只需要那一句真心誠意的“
對不起”,就可以化解。
別讓你的“對不起”,來的太晚。