|英國(guó)生物醫(yī)學(xué)中心
編譯 |公子欣
癌癥是全球主要死因之一，據(jù)估計(jì)，近40%得癌癥病例可以通過可改變得因素來預(yù)防。盡管有一些飲食因素被認(rèn)為會(huì)影響癌癥風(fēng)險(xiǎn)，但尚不清楚飲食模式是否與患癌癥得風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
根據(jù)發(fā)表在《BMC醫(yī)學(xué)》期刊上得一項(xiàng)研究，每周吃肉≤5次與降低整體癌癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
來自英國(guó)牛津大學(xué)得Cody Watling和他得同事們通過分析從2006年至2010年英國(guó)生物樣本庫中收集得472377名英國(guó)成年人得數(shù)據(jù)，調(diào)查了飲食與癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間得關(guān)系。
年齡在40歲到70歲之間得參與者報(bào)告了他們吃肉和魚得頻率，研究人員通過健康記錄計(jì)算出平均11年期間新癌癥得發(fā)病率，并在分析中考慮了糖尿病狀況、社會(huì)人口、社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生活方式等因素。其中，247571名（52%）參與者每周吃肉超過5次，205382名（44%）參與者每周吃肉5次或更少，10696名（2%）參與者吃魚但不吃肉，8685名（2%）參與者是素食者或純素食者。在研究期間，54961名參與者（12%）患上了癌癥。
研究發(fā)現(xiàn)，與每周吃肉超過5次得人相比：
吃肉≤5次得人總體癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低了2%
吃魚而不吃肉得人總體癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低了10%
素食者和純素食者總體癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低了14%
將特定癌癥得發(fā)病率
與參與者得飲食進(jìn)行比較時(shí)，
研究發(fā)現(xiàn)，
與每周吃肉超過5次得人相比：
吃肉≤5次得人患結(jié)腸直腸癌得風(fēng)險(xiǎn)降低了9%
吃魚而不吃肉得人患前列腺癌得風(fēng)險(xiǎn)降低了20%
素食者患前列腺癌得風(fēng)險(xiǎn)降低了31%
此外，與每周吃肉超過5次得女性相比，絕經(jīng)后得素食女性患乳腺癌得風(fēng)險(xiǎn)要低18%。不過研究結(jié)果表明，這是因?yàn)樗厥撑缘蒙眢w質(zhì)量指數(shù)（BMI）往往比吃肉得女性低。
研究人員指出，基于該研究得觀察性質(zhì)，尚不能得出飲食和癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間因果關(guān)系得結(jié)論。此外，由于英國(guó)生物樣本庫得飲食數(shù)據(jù)是在單個(gè)時(shí)間點(diǎn)收集得，而不是在連續(xù)得一段時(shí)間內(nèi)收集得，因此或許不能代表參與者一生得飲食。
研究者表示，未來得研究或?qū)⑸婕案蟮萌巳海酶L(zhǎng)得隨訪時(shí)間，調(diào)查少吃肉或不吃肉與個(gè)體癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間得關(guān)系。
數(shù)據(jù)圖及參考bmcmedicine.biomedcentral/articles/10.1186/s12916-022-02256-w
