<strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
  • <sup id="ca4is"></sup>
    • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
      <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
    • 二維碼
      企資網(wǎng)

      掃一掃關(guān)注

      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資快報(bào) » 商業(yè) » 正文

      秋季要多吃蘑菇_增強(qiáng)抵抗力_這7種蕞常見_你吃

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-11 06:32:16    作者:微生詩(shī)滟    瀏覽次數(shù):62
      導(dǎo)讀

        說到蘑菇,給我第一個(gè)感覺就是“鮮”。  確實(shí),蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!  蘑菇的營(yíng)養(yǎng)成分很高,它的品

        說到蘑菇,給我第一個(gè)感覺就是“鮮”。

        確實(shí),蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!

        蘑菇的營(yíng)養(yǎng)成分很高,它的品種也很豐富,咱么今天就介紹幾道最常見的蘑菇品種吧,小編都給你配有不同的做法,看看哪一種是你所喜歡吃的吧!

        一、金針菇

        【推薦做法:金針豆皮卷】

        所需食材:金針菇,豆皮,小蔥,蒜,生抽,鹽,油。

        菜譜做法:

        1、金針菇去根,分成一撮一撮的小朵。

        2、豆腐皮切成小塊,把金針菇用豆腐皮卷起來,小蔥先提前用熱水燙過,這樣韌性會(huì)比較好,用燙過的小蔥把豆腐皮扎起來,這樣就不會(huì)散開了。

        3、鍋內(nèi)倒入一點(diǎn)油,放入蒜末炒香后,倒入一點(diǎn)清水,放入適量的鹽和生抽調(diào)味,把卷好的金針豆腐卷放在鍋內(nèi)煮制,煮到金針菇變軟就可以出鍋了。

        金針菇應(yīng)該算是生活中比較常見的一種菌類,這道金針豆皮卷還是挺好吃的,而且做法非常的簡(jiǎn)單。

        二、香菇

        【推薦做法:蒜香香菇盅】

        所需食材:香菇,大蒜,小蔥,辣椒,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、蒜頭、小蔥和辣椒都要先切成末。

        2、鍋內(nèi)倒油,放入蒜末炒香,炒到蒜末熟后加上辣椒末、生抽調(diào)味,即可出鍋。

        3、鍋內(nèi)留油,香菇頂部朝下放置,小火煎制,煎到香菇里面出鍋,變軟,把熬好的蒜蓉醬放在香菇里,撒上一點(diǎn)小蔥末,等香菇完全熟透就可以出鍋了。

        香菇平時(shí)我們用來炒青菜,或者煲湯比較多,做吃起來很好吃,滿滿的蒜香味。

        三、口蘑

        【推薦做法:口蘑湯】

        所需食材:口蘑,韭菜,鹽,面粉水糊,水,油。

        菜譜做法:

        1、口蘑去根,洗凈,先不需要切片。韭菜切末備用。

        2、鍋內(nèi)倒入少許的油,口蘑頂蓋朝下放置,小火煎口蘑。

        3、等口蘑煎出里面的汁水后給它剪成小塊,倒入適量的清水,加鹽調(diào)味,等鍋內(nèi)水燒開后,淋入調(diào)好的面粉水糊,把鍋內(nèi)的湯汁調(diào)濃稠,撒上韭菜末,攪拌均勻就可以出鍋了。

        這道口蘑湯是比較鮮美的,加了韭菜后能把口蘑的鮮美提升一個(gè)檔次,而且做法還特別的簡(jiǎn)單。

        四、白玉菇

        【推薦做法:蔥油白玉菇】

        所需食材:白玉菇,小蔥,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、白玉菇去掉根部,分成一根一根的,用清水清洗干凈。

        2、將白玉菇整齊擺放于盤中,水開后上鍋蒸5分鐘。

        3、蒸好以后取出,撒上小蔥末,倒入一點(diǎn)生抽,淋上熱油,這個(gè)蔥油白玉菇就做好了,吃起來特別的方便。

        白玉菇一般都是一個(gè)小包袋裝好的,它也是海鮮菇中的一種,味道非常的鮮美,所以蔥油做法最簡(jiǎn)單,也是最好吃的一種。

        五、杏鮑菇

        【推薦做法:魚香杏鮑菇】

        所需食材:杏鮑菇,胡蘿卜,青椒,蔥,蒜,紅油豆瓣醬,鹽,糖,醋,水淀粉,生抽,油。

        菜譜做法:

        1、杏鮑菇、胡蘿卜清洗干凈后,切成絲兒,放入燒開水的鍋內(nèi)焯水,焯好水后撈出。

        2、鍋內(nèi)倒油,放入蔥蒜末炒香,加半小勺紅油豆瓣醬炒出紅油,放入青椒絲炒香。

        3、把焯好水的胡蘿卜和杏鮑菇倒入里面,加生抽、少許鹽、糖、醋調(diào)味,翻炒均勻,淋入少許水淀粉翻炒均勻即可出鍋。

        六、平菇

        【推薦做法:空氣鍋版干炸平菇】

        所需食材:平菇,椒鹽。

        菜譜做法:

        1、平菇剪掉底端的根部,把它撕成一小朵一小朵的。

        2、撕成絲的平菇用清水浸泡一下,然后清洗干凈,擠掉多余水分。

        3、把平菇拌上椒鹽,放入空氣炸鍋內(nèi)烤15到20分鐘,烤到平菇表面干干的就可以出爐了。

        空氣炸鍋?zhàn)龀鰜淼母烧⒐剑恍枰玫接停云饋頉]有負(fù)擔(dān),比油炸版的干炸蘑菇更省事。

        七、茶樹菇

        【推薦做法:咸蛋黃焗茶樹菇】

        所需食材:茶樹菇,咸蛋黃,小蔥,大蒜,雞蛋黃,鹽,雞精,白胡椒粉,淀粉,油。

        菜譜做法:

        1、茶樹菇洗凈,切成小段。小蔥切成小末。把茶樹菇倒入大碗中,加鹽、雞精腌制一下,打入一顆雞蛋的蛋黃和適量的淀粉,攪拌均勻,給茶樹菇做一個(gè)脆皮糊。

        2、鍋內(nèi)倒油,等油溫?zé)裏岷蟮谷氩铇涔秸ㄖ疲ǖ讲铇涔奖砻娼瘘S,撈出油溫繼續(xù)加熱,再放入油鍋中復(fù)炸一遍,炸到茶樹菇表殼變得酥脆就可以出鍋了。

        3、咸蛋黃放入微波爐中加熱,叮熟后用勺子搗碎。鍋內(nèi)倒油,放入咸蛋黃炒到咸蛋黃反沙,加入蒜末和炸過的茶樹菇翻炒均勻,最后撒上一點(diǎn)小蔥末就可以出鍋了。

        茶樹菇平時(shí)比較多見干鍋?zhàn)龇ǎ鋵?shí)這種咸蛋黃焗出來的茶樹菇也很好吃,咸香的味道下有著茶樹菇的獨(dú)特菌菇香氣,吃起來香上加香。

        雖然蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格高,味道也非常鮮美,但是野外生長(zhǎng)的野蘑菇不要輕易碰,更不能吃,咱么還是到正規(guī)的商超或者菜市場(chǎng)購(gòu)買,這樣才吃得放心。

        好了,幾種蘑菇不同做法就分享好了,有喜歡的寶子們趕緊試試吧!味道都很不錯(cuò)呢!

       
      (文/微生詩(shī)滟)
      免責(zé)聲明
      本文僅代表作發(fā)布者:微生詩(shī)滟個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
       

      Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

      粵ICP備16078936號(hào)

      微信

      關(guān)注
      微信

      微信二維碼

      WAP二維碼

      客服

      聯(lián)系
      客服

      聯(lián)系客服:

      在線QQ: 303377504

      客服電話: 020-82301567

      E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

      微信公眾號(hào): weishitui

      客服001 客服002 客服003

      工作時(shí)間:

      周一至周五: 09:00 - 18:00

      反饋

      用戶
      反饋

      午夜久久久久久网站,99久久www免费,欧美日本日韩aⅴ在线视频,东京干手机福利视频
        <strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
      • <sup id="ca4is"></sup>
        • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
          <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
        • 主站蜘蛛池模板: A国产一区二区免费入口| www.av小四郎.com| 天堂在线www| 立即播放免费毛片一级| 中文字幕中文字字幕码一二区| 国产大片内射1区2区| 最近中文字幕在线mv视频在线| 3d动漫精品一区二区三区| 亚洲色欲久久久综合网东京热| 天天操天天射天天舔| 电影天堂2018| 8天堂资源在线| 亚洲人成77777在线播放网站不卡| 国产精品无圣光一区二区| 欧美成人另类人妖| 亚洲人成在线播放网站岛国| 亚洲一久久久久久久久| 国产在线视频凹凸分类| 无码av大香线蕉伊人久久| 精品国产一区二区三区2021| groupsex娇小紧的5一8 | 热热色原原网站 | 野外做受又硬又粗又大视频| 久久久久亚洲av无码专区| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂| 女人18毛片水最多免费观看| 欧美高清老少配性啪啪| 好吊妞视频这里只有精品| 中国一级特黄aa毛片大片| 人人妻人人做人人爽| 外国毛片在线观看| 欧美xxxx新一区二区三区| 色94色欧美sute亚洲线| mm1313亚洲精品无码又大又粗| 亚洲码欧美码一区二区三区| 国产成人精品综合在线观看| 护士们的放荡交换全文| 欧美精选欧美极品| 野战爱爱全过程口述| a毛片在线看片免费| 久久精品国产一区二区三区不卡 |