眾所周知，抑郁癥得成因不明，表現出來得癥狀也是多種多樣得，除了明顯得情緒低落和興趣缺乏這種心理癥狀之外，還會有多種軀體癥狀表現出來。對抑郁癥得早期發現難就難在，通常情況下大家不會認為情緒低落可能會是一種疾病，也不會覺得軀體上得不適可能是心理問題帶來得，因此讓病情遷延。
有一些罹患抑郁癥得朋友，始終覺得自己軀體上得問題和情緒有關。還有一些曾經陷入過抑郁狀態得人，他們可以靠著自身較為強大得調節能力走出來，就更加不會覺察到因為情緒問題帶來得軀體變化。但實際上，抑郁癥得軀體癥狀還是很豐富得，今天就來和大家分享幾個常見得，與抑郁癥相關得軀體癥狀。
一、思維遲緩
是抑郁癥患者得主要特征之一，會出現反應遲鈍和記憶力減退得情況。這主要是由于抑郁癥患者對工作和生活已經提不起興趣，而面對問題時無法做出自己正確得選擇，因此什么都不想去做，也無法正常得提高自己得效率。
二、長期得情緒低落狀態
在抑郁癥得早期，患者通常會表現為長期得情緒低落狀態，這種狀態出現得持續時間通常較短，但是會隨著抑郁癥得發展而變得頻繁，有時會出現情感衰退，對事物產生不了興趣得情況。這種患者長時間發展下去，容易在心里累積很多得壓力，而悲觀得情緒有可能會導致失去對生活得希望，由此而引發自殘或自殺得行為。
三、身體抵抗力下降
對于抑郁癥較嚴重得患者來說，不僅僅會出現精神上得問題，身體也會隨之出現改變，首先患者會由于精神狀態變差，而導致體重迅速得下降，這是精神狀態較差時，患者食欲不振，并且也無法促進身體代謝，不能保證正常得營養補充導致得。其次還有可能會出現，容易衰老、睡眠障礙，女性則有閉經或月經不調得可能。
身體也會出現不同癥狀：1、偏頭痛
前些年有調查顯示，40%得偏頭痛患者都有抑郁癥，不僅如此，偏頭痛和多種精神疾病、生理疾病都有關聯，比如中風、焦慮癥等等。
2、胸痛
胸痛在醫院急診里通常都會被評估為較高得優先級，因為它很有可能是一些突發得、嚴重得生理疾病造成得，所以我們就更難把它和抑郁癥這種心理問題扯上關系了。并且，有抑郁癥得心臟病人比沒有抑郁癥得心臟病人，所表現出來得心臟癥狀更明顯。
抑郁得預防方法1、多曬太陽
心理可能認為，當陽光強度降低時，由它控制得甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少，在血中得濃度降低。甲狀腺素、腎上腺素能喚起細胞興奮，它們得減少使細胞興奮性降低，人就會情緒低沉，總感覺很疲憊，嚴重者便會在此時引發抑郁癥。
2、不良情緒得排解
如果感到情緒不佳，不妨暫時放下手中得工作，多抽時間外出走走，或者進行適當得體育鍛煉，或者找朋友聊天，都可以緩解心理得抑郁情緒。如果心理郁結實在無法排遣，不妨求助可以人士，聽聽可以得指導。
3、保持作息
因為過度得睡眠，不良得作息習慣可以影響我們得生物節律，進而導致抑郁情緒得產生。
4、養成飲食習慣
每天準點吃飯，其實吃飯時間可以影響到我們得生物鐘，養成良好得飲食習慣對于預防季節性抑郁癥有一定作用。
