2021年9月28日，湖南省鳳凰縣官莊鄉新民村，一位127歲高齡的老人在家中安然仙逝。
老人名叫田龍玉，土家族，1893年出生于鐘靈毓秀之地古城鳳凰，這是一座被某外國作家譽為我國最美麗的小城，孕育出了著名作家沈從文和天才畫家黃永玉這樣的杰出人物，也成就了田龍玉這位罕見的壽星。
田龍玉（1893-2021）
碧綠的沱江，像一條美麗的玉帶纏繞著古城，田龍玉出生地正是在沱江下游的官莊鄉溪口村，村莊依山傍水，森林蔥蘢，氣候溫潤宜人。
然而，在舊社會，這里卻是官匪橫行，窮人過著勉強糊口的生活。田龍玉從小就幫著父母砍柴、放牛、打豬草，從事著繁重的體力勞動。
每天清早，田龍玉就背著小背簍或是扛著扁擔出門了，直到夕陽西下才回到家中。
18歲時，田龍玉嫁到了附近的新民村，從此，她開始更加繁忙的生活，不僅要生兒育女，還要贍養公婆、種地干活。
鳳凰古城
結婚后，田龍玉一共生了13個孩子，為了這一大家人的生計，田龍玉從早到晚都是忙個不停，難得片刻喘息。
除了哺育孩子、做家務，她還要隨丈夫上山開荒種地，種植紅薯、玉米、黃豆等雜糧。
盡管田龍玉拼盡全力支撐著這個家，但在那個兵荒馬亂、缺吃少穿、缺醫少藥的年代，她的13個孩子都沒能長大成人，最大的也只活到了18歲。
接二連三地的喪子之痛，讓田龍玉陷入到無盡的悲傷之中。
但是，這并沒有打垮田龍玉。
解放后，她認領了一個女孩，并將她當做親生女兒一樣對待，終將她撫育成人。
鳳凰解放時，田龍玉與鄉親們高興地唱起了山歌：
共產黨是紅太陽，照到鳳凰天大亮，窮人翻身得解放，勤巴苦壓喜洋洋！
此后，她干活更有勁了，不管是在炎炎的夏日，還是在刺骨的冬天，人們總能看到田龍玉在地里勞碌的身影。
年近80的田龍玉，勞動的熱情絲毫不減當年。大家看她年紀大了，都勸她少干點活，她卻說：“為集體干活不怕累，不干活我回家就睡不安穩。”
改革開放分田到戶之后，田龍玉已是年近90的老人，但是勞動的積極性更加高漲，除了她自家的那塊地，她還從別人手中承包了幾十畝地。
此后，田龍玉還去做了幾年保姆。
1976年，丈夫去世后，田龍玉拒絕了兒孫的邀請，堅持居住在自己的老屋里，自己料理生活。
108歲時，她仍然下地種菜，上山拾柴禾。
直到2003年，因家中失火，老屋化為灰燼，在兒孫的輪番勸說之下，110歲的田龍玉才來到外孫女家居住。
此時的田龍玉，早就到了頤養天年之時，但是她卻仍然閑不住，總是主動找活干。
114歲時，她還親自做飯招待客人。有一次，一位發文人去拜訪她，不一會兒，田龍玉就麻利地做出了一大桌豐盛的菜肴，讓人們感到十分驚訝。
堅持終身勞動，也許是田龍玉能長壽的主要原因。
她笑著說：“每天我不做點事，我就渾身難受。”
第二個重要原因，應該就是她平和樂觀的心態。
有人也許會說田龍玉一生好福氣，其實，她的一生非常坎坷，接連喪失13個子女，一次次地白發人送黑發人，這種痛苦可想而知，但田龍玉全都挺過來了。
了解田龍玉的人都知道，她為人十分隨和，幾乎從來不與人發生爭執，凡事她都不往心里去，即使別人對她發脾氣，她都只是笑笑。
當聊起這些時，田龍玉還笑著說：“心寬體胖嘛！”
第三個重要原因，就是良好的生活習慣。
田龍玉一生作息都十分有規律，她每天都是早上6點起床，晚上8點就準時睡覺。
田龍玉一生飲食以雜糧和蔬菜為主，很少吃葷菜。自己養的家禽家畜，她從不輕易宰殺。
解放后，有人見她總是吃素，勸她多吃點肉，她說： “我一直都是這樣吃的，已經習慣了。”
晚年時，孫輩們給她零花錢，讓她上街去買喜歡吃的東西，她總是只買蔬菜、水果和雜糧，從來沒有買過一次肉食。
120歲時，政府專程派人為田龍玉祝壽，老人臉上樂開了花：“有這么多人關心，想不長壽都難啊！”
綜上所述，田龍玉老人長壽的秘訣，我們可以總結為12個字：堅持勞動、隨和樂觀、多素少葷。
